нашёл:
Фреймворки для разработки
Russian Adobe Flash Platform User Group — Конференция профессиональных флеш/флекс разработчиков. Информация о встречах, объявления о работе, новости, решение проблем.
33 коровы — Блог о разработке Rich Internet Applications (Flash, Flex, AIR, Eclipse, Monkey script). Статьи, новости, решения проблем и разбор скриптов.
Flash
Справочник по языку ActionScript 3.0 и его компонентам — Официальное руководство. Описание встроенных пакетов, элементов, классов с примерами, списки ошибок и их объяснение, отличия от ActionScript 2.0.
Flash GAMM — Конференция профессиональных разработчиков флеш-игр. Программа проведения, список докладов, информация об участниках, регистрация.
Flex
Janvarev.ru — Ресурс независимого IT-консультанта и веб-программиста в области технологий Flex, AIR, php и MySQL. Авторские проекты и блог, портфолио, лента блогов по Flex и RIA.
Flexipedia — Русскоязычная Flex wiki. Основы разработки, документация на русском, переводы книг, список багов, рецепты. Набор ссылок на исходники, статьи, уроки, компоненты.
Silverlight
Microsoft Silverlight — Официальная страница продукта. Обзор возможностей, рекомендации по практическому использованию, ответы на часто задаваемые вопросы, ссылки на технические ресурсы.
Сильверлайтер — Сообщество пользователей. Материалы для начинающих, статьи, видео-ролики, форум; новости и объявления о работе.